TUNE-IN
Eine individuelle Sitzung mit neuronal improvisiertem Klavierspiel – gesteuert von deinen Gehirnwellen.
Was erwartet dich bei einer Tune-In - Session?
Tune-In ist eine innovative Form des Neurofeedbacks, bei der EEG-Signale in Echtzeit erfasst und live in Klaviermusik übersetzt werden. Du bist aktiv dabei: Du spürst, was dir guttut – vielleicht entsteht ein Bild, ein Gedanke oder ein Satz, der dir hilft. Du nimmst aus der Sitzung mehr mit als nur Musik: ein inneres Bild, ein Gedanke oder Satz, der dich stärkt. Dieses persönliche „Echo“ kannst du später überall nutzen – um dich zu beruhigen, zu sammeln oder wieder in Balance zu kommen.
Anwendungsbereiche umfassen unter anderem:
- stress bedingte Beschwerden
- Schlafstörungen
- Migräne
- erhöhter Blutdruck
- Erschöpfungszustände
- Konzentrationsschwierigkeiten
- uvm.
Tune-In basiert auf Prinzipien des Neurofeedbacks, dessen Wirksamkeit in zahlreichen Studien belegt ist. Die Methode ist nicht-invasiv, wirkt beruhigend auf das autonome Nervensystem und fördert nachweislich eine Verbesserung der Stressverarbeitung und Schlafqualität.
Wofür ist Tune-In gut?
Musik als Spiegel deiner Hirnaktivität: Diese Musik entsteht nicht aus dem Zufall – sie entsteht aus dir. Während der Sitzung trägst du ein EEG-Stirnband, das deine Gehirnwellen misst. Ich spiele live Klavier – und passe meine Musik an deinen Zustand an. So entsteht ein akustischer Spiegel deines Nervensystems. Ich könnte dir auch verbal sagen, wann dein Gehirn in einen ruhigeren Zustand wechselt. Doch über die Musik spürst du es direkt – ohne Worte. Die live improvisierte Klaviermusik macht das, was in dir geschieht, hörbar und erfahrbar. So entsteht eine Stimmung, in der dein Körper und dein Inneres miteinander in Einklang kommen.
Viele erleben dabei zum Beispiel: – Wenn die Gedanken abschweifen, verändert sich der Klang – Wenn Ruhe einkehrt, wird die Musik langsamer oder harmonischer
Mit der Zeit entsteht ein Gefühl dafür, wie sich bestimmte Zustände „anfühlen“ – und wie man sie aktiv beeinflussen kann, etwa durch Atmung, Aufmerksamkeit oder Körperhaltung.
Besonders hilfreich: Bilder, Gedanken oder Sätze, die in der Sitzung auftauchen, lassen sich später als inneres Echo wieder abrufen – etwa in stressigen Momenten, zum Einschlafen oder zur Beruhigung. So wirkt das Erlebte auch über die Sitzung hinaus.
Natürlich gibt es auch speziell produzierte Musik mit 8Hz Alpha Schwingungen, wie in diesem gekürzten Beispiel (das Original dazert 26 Minuten)
Alpha - 8HZ
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